Einzel-coaching

mit Herz, Klarheit und ohne Druck

Viele Menschen wissen längst, was sie tun "sollten" - und fühlen sich trotzdem erschöpft vom ständigen Kampf mit Essen, Gewicht und Gewohnheiten.

In meinem Coching geht es nicht um Verbote, Druck und Perfektion. Es geht darum, gemeinsam einen Weg zu finden, der wirklich zu dir und deinem Alltag passt.

Ich begleite dich wertschätzend und ohne erhobenen Zeigefinger dabei, neue Gewohnheiten mit mehr Leichtigkeit, Selbstfürsorge und Vertrauen aufzubauen.

Eine nachhaltige Veränderung entsteht daraus, sich selbst wieder wichtig zu nehmen.

Für wen ist das Coaching

Es kann dich unterstützen, wenn du.....

- dich im Kreis aus Diäten und schlechtem Gewissen gefangen fühlst

- dein Essverhalten besser verstehen möchtest

- wieder mehr Vertrauen in deinen Körper entwickeln möchtes

- langfristig etwas verändern möchtest - ohne Druck und Extreme

- dich nach mehr Struktur, Ruhe und Leichtigkeit im Alltag sehnst

-Begleitung möchtest, die verständnisvoll und individuell ist

Online per Zoom - von zu Hause aus

Erstgespräch/75-90 Minuten:

Im Erstgespräch schauen wir gemeinsam auf deine aktuelle Situation, deine Wüsche, Herausforderungen und bisherige Erfahrungen. Du bekommst erste individulle Impulse und konkrete kleine Schritte, die sich realistsich in deinen Alltag integrieren lassen.

Folgetermine/60 Minuten:

In den weiteren Treffen begleite ich dich dabei, neue Gewohnheiten nachhaltig zu festigen und deinen eigenen Weg Schritt für Schritt weiterzugehen.

Meine Preise

Erstgespräch: 95€

Folgetermine: 60€

Mein Coaching versteht sich als wertschätzende Begleitung auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden und nachhaltiger Veränderung.

Es handelt sich dabei nicht um eine medizinische oder therapeutische Behandlung. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen gegeben.

Zum Schluss

Ich glaube daran, dass Veränderung dann möglich wird, wenn sich Menschen gesehen, verstanden und wertvoll fühlen.

Genau dafür möchte ich in meinem Coaching Raum für dich schaffen.

Du fühlst dich angesprochen, dann melde dich über das Kontaktformular bei mir.