Online Fastenwoche

Deine persönliche Auszeit für Körper, Geist und Seele!!!

Diese Fastenwoche bietet dir die Gelegenheit, einen bewussten Schritt zurückzutreten, um dich neu zu orientieren und dich selbst neu zu finden

Lasse deinen Alltag hinter dir und gönne dir eine intensive Zeit, der Selbstfürsorge

Meine Fastenbegleitung richte ich ganz bewusst an Frauen. Um jede Teilnehmerin individuell begleiten zu können, arbeite ich künftig nur in kleinen Gruppen mit maximal 5 Frauen. Auf diese Weise entsteht ein persönlicher, geschützter Raum für Austausch, Begleitung und echtes Ankommen bei sich selbst.

Jeder Tag wird von mir thematisch begleitet. Du bekommst wertvolle Impulse für den Tag, die dir dabei helfen, alte Muster los zu lassen und neue Perspektiven zu entdecken

Ich freue mich, dich auf dieser Reise zu begleiten. Lerne den Rhythmus deines Körpers wiederzuentdecken und entfalte deine innere Stärke

Fastenwoche nach Dr. Buchinger/ Dr. Lützner online

"Fasten ist der bewusste Schritt, Altes loszulassen, um Platz für das Wahre und Wesentliche im Leben zu schaffen"

Warum online?

Du möchtest deinem Körper etwas gutes tun, hast aber nicht die Möglichkeit, eine ganze Woche von zu Hause weg zu sein....

Du kannst, oder möchtest keinen Urlaub nehmen.....

Oder du hast andere Gründe,

dann lass dich von mir auf deiner Reise begleiten.

Entspannt von zu Hause aus.

Die Fastenwoche bei mir, wird ohne eine Darmreinigung durchgeführt, um das Mikrobiom nicht zu schwächen

Fasten nach Dr. Buchinger/ Dr. Lützner ist "Fasten nur für Gesunde"

Wie soll das gehen?

Ich begleite dich, per Zoom auf deinem Weg.

Du bekommst von mir alle Unterlagen die du für einen entspannten Beginn benötigst

1. Zoomtreffen 18h am Tag des Fastenbeginnes. Kennenlernen und Infos rund um die Fastenwoche

jeden Morgen ein Treffen und 3 mal am Abend für Entspannung und Ernährungsvortrag

Whats App-Gruppe für den Austausch

telefonische Erreichbarkeit tägl. von 8h-21:30h

Wie sieht ein Fastentag aus?

z.B. 7h Morgenbewegung (You toube Videos)

7:30h z.B. Bürstenmassage, Ölziehen usw.

8:00h Zoomtreffen mit Teefrühstück und Austausch

Danach Sport (Wandern, Radfahren uws.)

12:30h Gemüse-Obstsaft

13h Leberwickel, Ruhe

Danach Verwöhnprogramm nach Wahl

18:00h Gemüsebrühe

19:00h An drei Abenden Zoom treffen mit 1xFantasiereise, 1x PM, 1x Ernährungsvortrag, oder auf was wir Lust haben

Im Preis enthalten

Fastenbetreuung durch Silvia Schnetzer (zertif. Fastenleiterin)

tägliche Online-Treffen ca. 30min Morgens und 3mal am Abend bis 1,5h

tägliche telefonische Erreichbarkeit

kleine Gruppen bis max. 5 Teilnehmerinnen

Rezepte für Säfte und Brühe

Ernährungs- und Fastentipps

Kosten: 125€

Persönliche Informationen über das Kontaktformular

Termine 2027

02.01.-08.01.2027

29.03.-04.04.2027

21.05.-27.05.2027

09.07.-15.07.2027

06.08.-12.08.2027

17.09.-23.09.2027

08.10.-14.10.2027